Schokoladen-Chia-Pudding

Frühstück und Vesper, Gesundes Naschen, Vegetarisch und Glutenfrei

10 min

0 min

Einfach

1 Portion

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

185 kcal 11 g proteine 19 g grassi 7 g saccaridi

Holländischer Kakao (Backkakao), Milch, Agavensirup, Himbeeren, Chiasamen

Alle Zutaten bis auf die Himbeeren gründlich vermischen, damit die Chia-Samen nicht am Boden bleiben, und für 5 Minuten in den Kühlschrank geben.

Nach fünf Minuten nochmals umrühren und anschließend den Pudding mindestens 2 Stunden (am besten über Nacht) im Kühlschrank ruhen lassen.

Den Schokoladen-Chia-Pudding nach Belieben garnieren, zum Beispiel mit Himbeeren oder Erdbeeren.