Name: Schnelle Thunfischtoasts
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 2 Stück
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

Ich möchte kochen

Schnelle Thunfischtoasts

Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

355 Kcal
25,3 g Eiweiß
15,6 g Fett
26,7 g Kohlenhydrate

Zutaten

2 Stück

125 g Mozzarella
2x mittelgroße Tomaten
100 g Thunfisch-Filets in eigenem Saft
4x Scheiben Vollkorn-Toastbrot
frisches Basilikum (zum Servieren)

Zubereitung

Den Sandwichmaker aufheizen.

Mozzarella und Tomaten in kleine Würfel schneiden. Thunfisch abgießen.

Auf 2 Scheiben Vollkorn-Toastbrot gleichmäßig Thunfisch, Mozzarella und Tomaten verteilen.

Basilikum dazugeben, mit den restlichen beiden Brotscheiben zudecken und im Sandwichmaker backen lassen. Wenn Ihr keinen Sandwichmaker habt, macht eine Pfanne heiß und röstet die Toasts darin bei mittlerer Hitze, bis der Mozzarella innen geschmolzen ist.

TIPP

Zum Verfeinern kann noch Basilikumpesto dazugegeben werden.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen

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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

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Zutaten

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Tags

Zubereitung

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