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2 neueste Kochbücher: Gesund essen in 30 Minuten + Gesund essen und sparen
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Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten mit einem praktischen Helfer – mit den meistverkauften Kochbüchern der letzten Jahre. Alle Kochbücher Gesund essen sind zu Bestsellern geworden und es kochen bereits mehr als 300 000 zufriedene Familien nach ihnen!
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Gesund essen und sparen (E-Book, PDF)
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Komplettes Kochbuchset Gesund essen mit Geschenkbox – 5 Kochbücher
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Mit mehr als den 500 Rezepten aus diesen 5 Kochbüchern wird das zum Kinderspiel. Zudem erhalten Sie zu den Kochbüchern eine attraktive Box, die Ihre Küche verschönern wird. Sämtliche Gerichte haben wir in einer gewöhnlichen Küche mit üblicher Ausstattung zubereitet und fotografiert. Und wenn wir das geschafft haben, schaffen Sie es auch!
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KochbuchauszugÜber das KochbuchBewertungHäufig gestellte Fragen
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Gesünder und dabei lecker essen? 😋
Das ist keine Wissenschaft – und es geht auch kostengünstig.
Kochen Sie mit uns einfach, spielerisch und innerhalb von 30 Minuten ⏱
🎁 Sind Sie auf der Suche nach einem Geschenk oder wollen Sie sich selbst eine Freude machen?


Unsere Kochbücher sind die meistverkauften Kochbücher der letzten Jahre und in ganz Europa kochen bereits mehr als 300 000 Familien nach ihnen. Schließen auch Sie sich uns an! Eine Ernährungsumstellung war noch nie so einfach. Bringen Sie sich in Form, erreichen Sie Ihre Traumfigur oder gestalten Sie einfach nur Ihren Speiseplan gesünder. Mit den 240 Rezepten aus diesen 2 Kochbüchern wird das zum Kinderspiel.


Sämtliche Gerichte haben wir in einer gewöhnlichen Küche mit üblicher Ausstattung zubereitet und fotografiert. Und wenn wir das geschafft haben, schaffen Sie es auch! 👩‍🍳 👨‍🍳 Und wir versprechen Ihnen, dass die Gerichte auch überzeugten Gegnern gesunder Ernährung schmecken werden. So gut sind sie! 👌 Sämtliche Rezepte haben wir zudem so zusammengestellt, dass sie aus Lebensmitteln zubereitet werden, die Sie für gewöhnlich zu Hause im Speiseschrank haben 🍏 Exotische Zutaten, von denen Sie noch nie gehört haben, finden Sie in den Kochbüchern nicht.


Kommen Sie in Form mit unserem außerordentlichen Aktionsangebot – 2 gedruckte Kochbücher und 2 E-Books für einzigartige 29,99 €. Dank einem Rabatt von 50 % sparen Sie 29,99 €, aber zögern Sie nicht zu lange, die Aktion gilt nur, solange der Vorrat reicht. ⌚

Sie wollen nicht die Katze im Sack kaufen? Werfen Sie kostenlos einen Blick in das Kochbuch

Haferpfannkuchen aus HüttenkäseHaferpfannkuchen aus Hüttenkäse
Haferbrei über NachtHaferbrei über Nacht
Chia-Pudding mit MangopüreeChia-Pudding mit Mangopüree
Waffeln mit Buttermilch und ZimtWaffeln mit Buttermilch und Zimt
Kürbis-Apfel-SuppeKürbis-Apfel-Suppe
TomatensuppeTomatensuppe
Blumenkohl-PizzaBlumenkohl-Pizza
Avocado-Soße mit NudelnAvocado-Soße mit Nudeln
Thunfisch-FrikadellenThunfisch-Frikadellen
Kürbis-HackbratenKürbis-Hackbraten
Kichererbsen-AufstrichKichererbsen-Aufstrich
Gemischter Aufstrich auf ToastGemischter Aufstrich auf Toast
VollkorncrackerVollkorncracker
VollkornbiskuitsVollkornbiskuits
TiramisuTiramisu
Roulade mit WaldbeerenRoulade mit Waldbeeren
Red-Velvet-BrowniesRed-Velvet-Brownies
Kakaocreme mit TofuKakaocreme mit Tofu
HimbeerparfaitHimbeerparfait
Salat mit RindfleischSalat mit Rindfleisch
SmoothieSmoothie
EisEis
HeidelbeerpfannkuchenHeidelbeerpfannkuchen
Karotten-Overnight-OatsKarotten-Overnight-Oats
Thunfisch-Avocado-ToastThunfisch-Avocado-Toast
ErbsencremesuppeErbsencremesuppe
Suppe aus gebackenen TomatenSuppe aus gebackenen Tomaten
Überbackene Süßkartoffeln mit RindfleischÜberbackene Süßkartoffeln mit Rindfleisch
Putenmischung mit KichererbsenPutenmischung mit Kichererbsen
Nudeln mit Blumenkohl-Kürbis-SoßeNudeln mit Blumenkohl-Kürbis-Soße
Zucchini-SpaghettiZucchini-Spaghetti
Rote-Bete-RisottoRote-Bete-Risotto
OlivenpufferOlivenpuffer
Süßkartoffel-FalafelSüßkartoffel-Falafel
Hummus-WrapHummus-Wrap
Schokoladen-HummusSchokoladen-Hummus
ZimtschneckenZimtschnecken
Banana BreadBanana Bread
Hausgemachte ErdnussbutterHausgemachte Erdnussbutter
Karotten-Fritten mit PaprikadipKarotten-Fritten mit Paprikadip
Thunfisch-MuffinsThunfisch-Muffins
Brokkoli-Salat mit ApfelBrokkoli-Salat mit Apfel
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Auf welche Kochbücher können Sie sich freuen und was finden Sie darin?

Die Rezepte in diesen Kochbüchern sind so zusammengestellt, dass sie gesund sind und ihre Zubereitung wirklich einfach ist. So bewältigt sie auch ein unerfahrener Koch ohne Probleme. Doch auch für fortgeschrittene Köche stellen die Rezepte eine hervorragende Inspiration für eine Umstellung des Speiseplans dar. Die Gerichte sind in den Kochbüchern entsprechend der jeweiligen Tageszeit angeordnet – Frühstück, Vesper, Suppen, Hauptgerichte und so weiter. Sie können sich auch auf traditionelle deutsche Rezepte in einem gesünderen Gewand freuen. Schließen Sie sich den mehr als 300 000 Familien an, die bereits nach den Büchern Gesund essen kochen, und bereiten Sie gesunde und leckere Gerichte aus geläufig erhältlichen Zutaten zu.


Wie helfen Ihnen die Kochbücher?

Gesund essen – schnell und einfach ist unser historisch erstes Kochbuch, das wir auf Wunsch unserer Fans herausgegeben haben. Das meistverkaufte unserer Bücher steckt voller leichter und gesunder Gerichte, die entsprechend dem Mahlzeitentyp in verschiedene Kategorien unterteilt sind. Frühstücksgerichte, Suppen, Aufstriche, Hauptgerichte und so weiter. Das Kochbuch ist sowohl für absolute Kochanfänger geeignet, die gerade erst mit dem Kochen beginnen und eine helfende Hand benötigen, als auch für erfahrene Köchinnen und Köche, die auf der Suche nach originellen und gesunden Rezepten für die ganze Familie sind.


Gesund essen mit Genuss ist ein Kochbuch, das jede Menge abwechslungsreicher Gerichte enthält. Sie finden darin mehr herzhafte Frühstücksrezepte und Hauptgerichte sowie deftige Suppenrezepte zum Aufwärmen. Freuen Sie sich auf eine große Vielfalt an Zutaten und Zubereitungsarten. Auch wenn wir in diesem Kochbuch etwas mutiger waren, haben wir dennoch weiterhin Wert darauf gelegt, dass die Zutaten einfach erhältlich und die Zubereitung für jeden zu bewältigen ist.


Also Schürze um und los geht’s!



8 Dinge, die Sie über die Kochbücher wissen müssen

  • 240 Rezepte aus geläufig erhältlichen Zutaten
  • Rezepte für ein schnelles Vesper und andere Mahlzeiten zum Mitnehmen
  • Hauptgerichte für Fleischfresser und Gemüseliebhaber
  • Leckere erfrischende Salate für das ganze Jahr
  • Tipps für ein Frühstück, das Sie voller Energie in den Tag starten lässt
  • Cremesuppen und deftige Suppen nicht nur zum Aufwärmen
  • Süße und herzhafte Leckerbissen für Augenblicke, in denen Sie die Naschsucht packt
  • Kennzeichnung vegetarischer, veganer und laktosefreier Gerichte
448 Seiten voller Tipps, wie man gesund isst
Aus Zutaten, die Sie zu Hause haben
Innerhalb von 30 Minuten fertig gekocht

6 Gründe für die Anschaffung dieses Kochbuchs

Auch Kochanfänger bewältigen die Zubereitung der Rezepte
Auch Kochanfänger bewältigen die Zubereitung der Rezepte

Sind Sie nicht gerade Küchenmeister? Macht nichts – mit unseren Zubereitungsanleitungen können auch unerfahrene Köche kochen.

Mit diesen Kochbüchern lassen es sich bereits mehr als 250 000 Familien schmecken
Mit diesen Kochbüchern lassen es sich bereits mehr als 250 000 Familien schmecken

Alle unsere Rezepte wurden von Eltern, Omas, Opas und auch von kleinen Kindern getestet. Und allen hat es geschmeckt. Genau wie unseren über 250 000 zufriedenen Lesern.

Sie erfahren zu jedem Gericht die Nährwerte
Sie erfahren zu jedem Gericht die Nährwerte

Interessiert es Sie, wie viele Kalorien, wie viel Eiweiß, wie viele Kohlenhydrate und Fette Sie zu sich nehmen? Bei jedem Rezept finden Sie dazu übersichtliche portionsbezogene Angaben.

Die Zutaten bekommen Sie im gewöhnlichen Supermarkt
Die Zutaten bekommen Sie im gewöhnlichen Supermarkt

Einkäufe in teuren Bio-Läden? Nicht mit uns! Wir kochen aus Zutaten, die Sie in jedem lokalen Supermarkt finden. Wir legen die Hand dafür ins Feuer, dass Sie die meisten davon bereits im Kühlschrank bzw. im Speiseschrank haben.

Ein nützlicher Helfer beim Zusammenstellen des Speiseplans
Ein nützlicher Helfer beim Zusammenstellen des Speiseplans

Mit Hilfe des Kochbuchs stellen Sie einfach einen Speiseplan für sich oder die ganze Familie zusammen, der für eine abwechslungsreiche und ausgeglichene Ernährung sorgt.

Einfache und schnelle Zubereitung
Einfache und schnelle Zubereitung

Verbringen Sie nicht gerne den halben Tag in der Küche? Wir auch nicht! Deshalb sind die Rezepte schnell in der Zubereitung, die meisten nehmen höchstens 30 Minuten in Anspruch.

Was enthält das Set alles? Sehen Sie sich an, was Sie alles bekommen

Gesund essen – schnell & einfach

Das Buch Gesund essen – schnell & einfach ist unser historisch erstes Kochbuch und ist auf Wuns…

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Gesund essen mit Genuss

Die Rezepte in diesem Kochbuch sind so zusammengestellt, dass sie gesund sind und ihre Zubereitung …

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Was sagen diejenigen, die das Kochbuch bereits zu Hause haben

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Im Kochbuchauszug finden Sie ein Verzeichnis mit allen Rezepten, das Vorwort sowie 16 freigegebene Rezepte

Häufig gestellte Fragen

Kann man die Kochbücher auch woanders als hier kaufen?
Nein, im Moment können Sie die Kochbücher nur hier bestellen.
Sind die Zutaten in einem normalen Geschäft zu finden?
Auf jeden Fall! Wir haben uns Rezepte ausgedacht, bei denen man die Zutaten in einem normalen Supermarkt kaufen kann. Und wenn der Laden weit weg und die Speisekammer halb leer ist, lesen Sie die Tabelle mit alternativen Zutaten. Sie können alles ersetzen oder weglassen.
Weitere Fragen anzeigen

Wer steht hinter dem Kochbuch?

Die drei Autoren, die im Schnitt einundzwanzig Jahre alt sind, denken sich gesunde Rezepte aus – und zeigen Ihnen, dass Sie auch mit geläufig erhältlichen Zutaten gesund essen können, und schmecken wird es wirklich jedem.