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Paranüsse

Paranüsse kommen direkt aus Brasilien und sind ein Superfood. Obwohl sie sehr gesund für den Körper sind, sollten wir mit der Menge, die wir essen, vorsichtig sein, da sie die empfohlene Tagesdosis an Selen um ein Vielfaches übersteigen, die wir sonst zur Vorbeugung von Arterienverstopfung, Leberzirrhose usw. benötigen. Sie enthalten auch Eiweiß, einfach ungesättigte Säuren, Ballaststoffe, Vitamine und mehr. B, E und Mindeststoffe. Sie unterstützen das Herz-Kreislauf-System, haben eine antioxidative Wirkung, beschleunigen den Stoffwechsel, senken den Cholesterinspiegel und sind außerdem ein gesunder Energielieferant. Sie sind für den direkten Verzehr geeignet. Sie eignen sich hervorragend für Obstsalate, Müsli oder Breie.

Rezepte, die enthalten Paranüsse