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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 114 Kcal
  • 7,3 g Eiweiß
  • 7,5 g Fett
  • 4,3 g Kohlenhydrate

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Zutaten

4 Portionen

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Zubereitung

1

Den Meerrettich fein reiben.

2

Den Quark zusammen mit der Sahne zu einer feinen Creme aufschlagen.

3

Den geriebenen Meerrettich, Salz und Pfeffer mit der geschlagenen Creme vermischen.

4

Den Aufstrich höchstens 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

TIPP
Mit frischer Petersilie auf Roggenbrot, Vollkorngebäck oder Crackern servieren.
Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Renáta Nováková
24. Mai 2024

Hervorragende Ausbreitung in wenigen Minuten. Ich habe es gerade aus fettarmem Hüttenkäse gemacht. Meinem Mann hat es auch geschmeckt, ich werde es auf jeden Fall wieder machen 🍀

Automatische Übersetzung

Tomáš Bujanský
05. Dezember 2023

Tereza Kotlabová
16. Januar 2022

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