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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 74 Kcal
  • 3 g Eiweiß
  • 3 g Fett
  • 9 g Kohlenhydrate

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Zutaten

14 Stück

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Zubereitung

1

Sämtliche Zutaten in den Mixer geben und zu einem glatten Teig zerkleinern.

2

Den Teig 5-10 Minuten stehenlassen.

3

In einer Antihaftpfanne aus dem Teig Pfannkuchen backen, 1 Minute von der einen und knapp 1 Minute von der anderen Seite (die Pfannkuchen umdrehen, sobald die Blasen an der Oberfläche beginnen zu platzen.

TIPP
Serviert die Pfannkuchen mit Erdnussbutter, Banane und Sirup.
Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Denisa Vojtíšková
30. März 2025

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kmitrikovagmailcom
07. Februar 2025

Für mich großartig! Ich habe Zimt hinzugefügt und mit der Marmelade/dem Hüttenkäse waren sie großartig und sättigend. Mischen Sie es gründlich in einem Mixer.

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nw8nmsgf5pprivaterelayappleidcom
06. Dezember 2024

Deshalb werde ich das nicht mehr tun. Ich habe Vanille und Zimt hinzugefügt, aber sie waren immer noch so langweilig.

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