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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 402 Kcal
  • 9 g Eiweiß
  • 21 g Fett
  • 42 g Kohlenhydrate

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Zutaten

3 Portionen

Zubereitung

1

In einer Schüssel das Mehl, die gemahlenen Haferflocken, sowie Zimt, Salz und Backpulver vermischen.

2

In einer zweiten Schüssel den Vanilleextrakt mit Honig, Ei und Milch verquirlen.

3

Den Inhalt beider Schüsseln zusammenmischen und die Heidelbeeren hinzugeben.

4

In einer Pfanne das Kokosöl erwärmen. Den Teig als kleine Pfannkuchen in die Pfanne gießen.

5

Von jeder Seite 1−2 Minuten braten.

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Lenka Pallayová
01. Februar 2023

Petucelli
02. Januar 2023

Exzellent.

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Mísa Pučelíková
15. Oktober 2022

Groß

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

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