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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 185 Kcal
  • 13 g Eiweiß
  • 10 g Fett
  • 11 g Kohlenhydrate

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Zutaten

4 Stücke

Zubereitung

1

Alle Zutaten zusammen im Mixer zerkleinern.

2

Den fertigen Teig in ein Waffeleisen gießen und ca. 3-4 Minuten backen.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Denisa Erbenová
15. Juni 2022

Ausgezeichnet 🙂

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Lichtmalerin
20. April 2022

Kateřina Kartáková
09. April 2022

Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
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