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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 629 Kcal
  • 26 g Eiweiß
  • 41 g Fett
  • 39 g Kohlenhydrate

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Zutaten

2 Portionen

Zubereitung

1

Die Avocado mit der Gabel zerdrücken und mit dem Thunfisch und dem Olivenöl vermischen.

2

2 Scheiben Vollkornbrot bereitlegen, die Avocado-Thunfisch Mischung darauf verteilen und mit geriebenem Mozzarella und Tomatenscheiben belegen.

3

Die restlichen zwei Brotscheiben darauflegen und im Sandwich-Eisen 3–4 Minuten überbacken lassen.

TIPP
Gebt ½ TL getrockneten Chili in die Thunfisch-Avocado Mischung.
Rezeptautor
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Skoky
22. Juni 2023

Super gesund und sättigend 🥰👌

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Vera63
15. April 2023

super

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Pavlína Hájková
03. April 2023

Ich empfehle die Zugabe von Salz und Pfeffer 😗

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