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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 544 Kcal
  • 9 g Eiweiß
  • 30 g Fett
  • 53 g Kohlenhydrate

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Zutaten

1 Portion

Zubereitung

1

Die Avocado entkernen, das Fruchtfleisch auslöffeln und in den Mixer geben.

2

Alle restlichen Zutaten ebenfalls in den Mixer geben und glattmixen.

3

Den Avocado-Schaum entweder als eigenständiges Dessert oder zum Beispiel zu Pfannkuchen servieren.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Joanna Lenarczyk
23. August 2023

Sehr gutes Rezept, ich habe Sahne statt Milch verwendet

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Bewertungen_1451378
zizi150
25. April 2023

überraschend lecker

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Babovicka
16. März 2023

Wir waren sehr überrascht, es ist ausgezeichnet!

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