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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 103 Kcal
  • 7 g Eiweiß
  • 2 g Fett
  • 15 g Kohlenhydrate

Effektive und sichere Versorgung mit 100 % des täglichen Magnesiumbedarfs

  • Unterstützt die Regeneration
  • Hilft gegen Migräne
  • Über 1000 Rezensionen
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Zutaten

2 Portionen

Reishi – Revitalisierung, Entspannung, Ausgeglichenheit

  • Schluss mit Müdigkeit
  • Gesunde Leber
  • Traditionelle chinesische Medizin
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Zubereitung

1

Joghurt, Chia-Samen und Konfitüre in einer Schüssel vermischen.

2

In einer zweiten Schüssel Honig und Haferflocken vermischen.

3

4 Eis-am-Stiel-Formen mit der Joghurtmischung befüllen und jede davon mit den Honig-Haferflocken bestreuen.

4

Mindestens 3 Stunden in den Gefrierschrank geben und sofort nach dem Herausnehmen servieren.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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b_e_l_l_y8
05. Mai 2020

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