SuchenSuchenMein KontoMein KontoWarenkorbWarenkorb 0
Ich möchte kochen Shop Premium Kontaktieren Sie uns

Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 140 Kcal
  • 3 g Eiweiß
  • 8 g Fett
  • 14 g Kohlenhydrate

Mehr als 350 Rezepte aus allen Kochbüchern (sparen Sie über 100 EUR)

  • App ohne Werbung
  • Kochen Sie mit den Zutaten aus Ihrem Kühl- und Speiseschrank
  • Offline verfügbare Rezepte
Für bis zu 30 Tage GRATIS testen

Zutaten

10 Portionen

Zubereitung

1

Den Backofen auf 185 °C vorheizen.

2

Die Haferflocken mit Kokosöl, Salz, 1 Teelöffel Stevia (oder 2 Teelöffel Honig) vermischen und 4 Esslöffel kaltes Wasser hinzugeben.

3

Vermischen, den Teig zu einer Kugel formen und in den Kühlschrank legen.

4

In einer Schüssel die Heidelbeeren, Salz, Reismehl und den Saft einer halben Zitrone vermischen.

5

Den Teig aus dem Kühlschrank nehmen, kreisförmig ausrollen (der Kreis muss nicht ganz genau sein).

6

Die vorbereiteten Heidelbeeren in die Teigmitte geben und die Teigränder in Richtung Mitte umschlagen (mit dem Haferflockenteig geht das etwas schwerer, aber es geht!)

7

Die Galette auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech geben und 30-35 Minuten bei 175-185 °C backen.

TIP
Mit gesüßtem Quark servieren.
Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an
  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen

Teilen Sie Ihre Eindrücke und Tipps mit anderen

lucien
30. Juli 2022

Es schmeckt sehr gut.. Ich verstehe nur nicht, wo der Fehler passiert ist, aber der Teig hat nicht zusammengehalten, daher war es unmöglich, einen Pfannkuchen daraus zu machen. Das Problem wurde durch eine Kuchenform gelöst, wo ich den Teig ausgepresst und gebacken habe.. werde ich auf jeden Fall wieder machen, leider nicht als Galette :))

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Bewertungen_1155807
PéťaT.
13. Juli 2022

ausgezeichnet 😃

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Bewertungen_1269916
Lenka Gibasová
11. März 2022

sehr lecker, ich habe noch mehr gehackte Schokolade hinzugefügt 👌

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Bewertungen_1209871
Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
Wir erstellen gesunde und einfache Rezepte für die ganze Familie

Zum Rezept-Abo anmelden

Alle neuen Rezepte im Blick! Wir schicken sie Ihnen zweimal wöchentlich per E-Mail zu. Und wenn es Ihnen nicht schmecken sollte, melden Sie sich einfach wieder ab.

Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an

  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen