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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 307 Kcal
  • 14,5 g Eiweiß
  • 7,2 g Fett
  • 45,9 g Kohlenhydrate

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Zutaten

1 Portion

Zubereitung

1

Die Orange schälen und in die einzelnen Spalten zerteilen.

2

Alle Zutaten in den Mixer geben, zu einer feinen Masse zerkleinern und servieren.

3

Den Smoothie maximal 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Daniela Mikulasova
15. März 2023

Super lecker

Automatische Übersetzung aus dem Slowakischen

Zofia Marzec
21. Dezember 2022

cool

Automatische Übersetzung aus dem Polnischen

Eva Haberlova-Vizvaryova
18. Dezember 2022

Großartig

Automatische Übersetzung aus dem Slowakischen

Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
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