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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 216 Kcal
  • 6 g Eiweiß
  • 4 g Fett
  • 34 g Kohlenhydrate

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Zutaten

1 Portion

Zubereitung

1

Alle Zutaten in den Mixer füllen und glattmixen. Der Smoothie kann beim Mixen je nach Geschmack nach und nach mit Wasser verdünnt werden, bis er die gewünschte Konsistenz erreicht.

2

Sofort servieren.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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