SuchenSuchenMein KontoMein KontoWarenkorbWarenkorb 0
Ich möchte kochen Shop Premium Über uns Kontaktieren Sie uns

Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 228 Kcal
  • 5 g Eiweiß
  • 15 g Fett
  • 17 g Kohlenhydrate

Mehr als 350 Rezepte aus allen Kochbüchern (sparen Sie über 100 EUR)

  • App ohne Werbung
  • Kochen Sie mit den Zutaten aus Ihrem Kühl- und Speiseschrank
  • Offline verfügbare Rezepte
Für bis zu 30 Tage GRATIS testen

Zutaten

1 Portion

Zubereitung

1

Ein Einmachglas mit Deckel und 400 ml Fassungsvermögen zur Hand nehmen. Anstatt eines Glases kann auch eine Lunchbox verwendet werden.

2

In das Glas (beziehungsweise die Box) das Couscous, die Karotten, den Fetakäse, den Mais und den Feldsalat schichten.

3

Mit 1 EL Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nach Belieben können ein paar Tropfen Zitronensaft zugegeben werden.

4

Vor dem Servieren alles umrühren.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an
  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen

Teilen Sie Ihre Eindrücke und Tipps mit anderen

Iwona Pysz
31. Juli 2022

gut, lecker, schnell zubereitet

Automatische Übersetzung aus dem Polnischen

EK123
25. Januar 2022

👌👌👌

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

verisek.demkova@seznam.cz
25. August 2021

Lecker, voller Gott, empfehle ich. Einen Versuch wert. 😋

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Bewertungen_1265256
Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
Wir erstellen gesunde und einfache Rezepte für die ganze Familie

Zum Rezept-Abo anmelden

Alle neuen Rezepte im Blick! Wir schicken sie Ihnen zweimal wöchentlich per E-Mail zu. Und wenn es Ihnen nicht schmecken sollte, melden Sie sich einfach wieder ab.

Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an

  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen