SuchenSuchenoznámeníMitteilungenMein KontoMein KontoWarenkorbWarenkorb 0
Ich möchte kochen Shop Premium Über uns Kontaktieren Sie uns

Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 278 Kcal
  • 13 g Eiweiß
  • 11 g Fett
  • 31 g Kohlenhydrate

Reishi – Revitalisierung, Entspannung, Ausgeglichenheit

  • Schluss mit Müdigkeit
  • Gesunde Leber
  • Traditionelle chinesische Medizin
Mehr Informationen

Zutaten

4 Portionen

Die Magnesiumform mit der besten Bioverfügbarkeit auf dem Markt!

  • Die Nummer eins auf dem Markt
  • Bekämpft Müdigkeit
  • Hilft gegen Krämpfe
Mehr Informationen
banner image

Zubereitung

1

Als Erstes Zwiebeln und Karotte schälen und kleinschneiden: die Zwiebeln in feine Stücke und die Karotte in Würfel.

2

Einen mittelgroßen Topf bereitstellen, das Öl hineingießen und bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebeln und Karotte hineingeben und anbraten, bis die Zwiebel glasig wird (2–3 Minuten). Mit dem Mehl bestäuben und 1–2 Minuten anschwitzen. Das Paprikapulver zugeben und nach ca. 1 Minute die Brühe zugießen. Die Suppe bei geschlossenem Deckel 25–30 Minuten bei mittlerer Hitze kochen lassen.

3

In der Zwischenzeit die Kartoffeln schälen, putzen und in kleine Würfel schneiden. Nach Ablauf der angegebenen Kochzeit die Kartoffeln mit in den Topf geben und weichkochen lassen (ca. 20 Minuten bei mittlerer Hitze).

4

In der Zwischenzeit den Knoblauch in feine Stücke und den Schinken in große Würfel schneiden und zu den gekochten Kartoffeln in die Suppe geben.*

5

Weitere 5 Minuten kochen lassen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

6

* Bevor Ihr den Schinken in die Suppe gebt, könnt Ihr ihn trocken bei mittlerer Hitze in einer antihaftbeschichteten Pfanne anbraten.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an
  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen

Teilen Sie Ihre Eindrücke und Tipps mit anderen

Lenka Malá
12. März 2023

Sehr gut. 🙂 Und obendrein gab es bei uns auch noch Kartoffelpuffer von euch. Das Mittagessen am Sonntag war ein voller Erfolg 🤤

Automatische Übersetzung

Bewertungen_1243603
Helena Svačinová
07. Februar 2023

exzellent

Automatische Übersetzung

Anetkowo
01. Februar 2023

Diebe und Betrüger!!!! Sie haben die Bücher nicht geschickt und sie haben das Geld nicht zurückgegeben!!!!!!

Automatische Übersetzung

banner image
Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
Wir erstellen gesunde und einfache Rezepte für die ganze Familie

Zum Rezept-Abo anmelden

Alle neuen Rezepte im Blick! Wir schicken sie Ihnen zweimal wöchentlich per E-Mail zu. Und wenn es Ihnen nicht schmecken sollte, melden Sie sich einfach wieder ab.

Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an

  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen