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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 57 Kcal
  • 8 g Eiweiß
  • 1 g Fett
  • 6 g Kohlenhydrate

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Zutaten

4 Portionen

Reishi – Revitalisierung, Entspannung, Ausgeglichenheit

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  • Traditionelle chinesische Medizin
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Zubereitung

1

Den Meerrettich fein reiben und zusammen mit der vorgekochten Roten Bete im Mixer zu einem feinen Püree zerkleinern.

2

Das Rote-Bete-Püree anschließend mit dem Quark vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

TIPP
Wir haben den Aufstrich auf Sauerteigbrot mit Feldsalat und Rote-Bete-Keimlingen serviert.
Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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sophia b
15. April 2024

Karolina Skalska
11. November 2023

Die Paste ist köstlich. Ich habe Meerrettich aus einem Glas verwendet. Das nächste Mal werde ich mich genau an das Rezept halten. Es ist großartig👍

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Martina Léblová
17. Februar 2022

Der Aufstrich überraschte, ich werde es auf jeden Fall eines Tages wieder tun

Automatische Übersetzung

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