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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 325 Kcal
  • 6 g Eiweiß
  • 28 g Fett
  • 9 g Kohlenhydrate

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Zutaten

4 Portionen

Zubereitung

1

Sämtliche Zutaten im Mixer glattmixen.

2

Falls die Mischung zu fest ist, mischen wir ein paar Esslöffel Wasser darunter.

3

Das Hummus passt hervorragend zu frischem kleingeschnittenem Gemüse, gebackenen Vollkorntortillas oder als dickflüssigeres Dressing zu Salat.

Rezeptautor
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Adriána Baloghová
10. Juli 2023

👍

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Zdeňka Mohlerová
27. März 2023

Ich habe Kapern hinzugefügt und es war großartig 😉

Automatische Übersetzung

Bewertungen_1191791
Varvara
21. Juli 2022

Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
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