SuchenSuchenoznámeníMitteilungenMein KontoMein KontoWarenkorbWarenkorb 0
Ich möchte kochen Shop Premium Über uns Kontaktieren Sie uns

Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 398 Kcal
  • 17 g Eiweiß
  • 3 g Fett
  • 73 g Kohlenhydrate

Ein natürlicher Helfer für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden – Reishi

  • Unterstützt das Immunsystem
  • Schützt das Herz
  • Lindert Stress
Mehr Informationen

Zutaten

1 Portion

Hydratation und Verjüngung mit jedem Schluck unseres Kollagens

  • Gegen Falten
  • Gegen Cellulite
  • Hervorragender Geschmack, ohne „fischige Note“
Mehr Informationen
banner image

Zubereitung

1

In einem kleineren Topf 150 ml Milch, 250 ml Wasser, die fein geriebene Orangenschale, Honig und Zimt vermischen und die so entstandene Mischung zum Kochen bringen. Anschließen die Hitze reduzieren, den Reis zugeben und bei geschlossenem Deckel 20 Minuten kochen.

2

Wenn der Reis fertig gekocht ist, nehmen wir den Topf von der Platte und rühren das Reisprotein unter.

3

Den fertigen Brei in eine Schale füllen, das Obst zugeben und servieren.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an
  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen

Teilen Sie Ihre Eindrücke und Tipps mit anderen

Davis
18. Oktober 2022

Ich habe es nach Rezept gemacht, die Zeiten befolgt und es hat super geklappt. Danke 😊

Automatische Übersetzung

panjarous
07. Januar 2022

Ich habe doppelt so viel Reis auf diese Menge gegeben und Wasser im Verhältnis zur Milch genommen, und es war genau richtig. Der Vorteil ist, dass man es zu allem schmecken kann - ich habe Kaki, Nüsse, Chiasamen und Kokoschips gegeben. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt :))

Automatische Übersetzung

Adéla Reichertová
04. Dezember 2021

es hat nicht sehr gut geklappt. Viel Flüssigkeit. es war Suppe, kein Brei. Ich habe mit Haferflocken angepasst und es sind zwei leckere Portionen entstanden.

Automatische Übersetzung

banner image
Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
Wir erstellen gesunde und einfache Rezepte für die ganze Familie

Zum Rezept-Abo anmelden

Alle neuen Rezepte im Blick! Wir schicken sie Ihnen zweimal wöchentlich per E-Mail zu. Und wenn es Ihnen nicht schmecken sollte, melden Sie sich einfach wieder ab.

Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an

  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen