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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 224 Kcal
  • 10 g Eiweiß
  • 10 g Fett
  • 19 g Kohlenhydrate

Ein natürlicher Helfer für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden – Reishi

  • Unterstützt das Immunsystem
  • Schützt das Herz
  • Lindert Stress
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Zutaten

2 Portionen

Reishi – Revitalisierung, Entspannung, Ausgeglichenheit

  • Schluss mit Müdigkeit
  • Gesunde Leber
  • Traditionelle chinesische Medizin
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Zubereitung

1

Sämtliche Zutaten im Mixer zerkleinern, in ein Glas füllen und mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank geben.

2

Den fertigen Chia-Pudding mit frischen Kirschen servieren.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Jiří1985
11. Juli 2023

Lenkagabca
31. Januar 2023

Es ist nicht hart geworden, es gibt nicht genug Chiasamen, ich habe beim zweiten Mal mehr hinzugefügt und es war perfekt

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Adolf
19. November 2022

Das Rezept war gut, ich habe die Früchte durch zwei Kekse ersetzt und es war köstlich.

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