SuchenSuchenMein KontoMein KontoWarenkorbWarenkorb 0
Ich möchte kochen Shop Premium Kontaktieren Sie uns
Dieses Rezept finden Sie in unserem Kochbuch

Gesund essen – schnell & einfach

Seite 182Weitere Informationen zum Kochbuch

Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 186 Kcal
  • 8 g Eiweiß
  • 9 g Fett
  • 16 g Kohlenhydrate

Mehr als 350 Rezepte aus allen Kochbüchern (sparen Sie über 100 EUR)

  • App ohne Werbung
  • Kochen Sie mit den Zutaten aus Ihrem Kühl- und Speiseschrank
  • Offline verfügbare Rezepte
Für bis zu 30 Tage GRATIS testen

Zutaten

8 Stücke

Zubereitung

1

Die Gelatine in 100 ml Wasser einweichen. Die Datteln kleinmixen und mit den restlichen Zutaten für den Teig vermischen. Eine Muffinform mit Papierkörbchen auslegen. In den Boden jedes Körbchens die Dattelmischung füllen. Den Joghurt mit Stevia in einer Schüssel vermischen.

2

Die Gelatine mit dem Wasser in einem Topf erwärmen und auflösen lassen. 2 EL Joghurt und Stevia in den Topf zumischen. Den Topfinhalt unter ständigem Rühren in die Schüssel mit dem Joghurt füllen. In den Mixer füllen und glattmixen.

3

2 Löffel Joghurtmischung in jedes Körbchen geben und mit Himbeeren belegen. Vor dem Servieren mindestens 4 Stunden abkühlen lassen.

4

* Stevia ist eine aus Paraguay und Brasilien stammende Pflanze. Stevia-Extrakt ist eine hervorragende Alternative zu Zucker und künstlichen Süßungsmitteln. Stevia könnt Ihr auch zu Hause anbauen.

TIP
Ihr könnt anstatt Himbeeren saisonales Obst verwenden.
Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an
  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen

Teilen Sie Ihre Eindrücke und Tipps mit anderen

Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
Wir erstellen gesunde und einfache Rezepte für die ganze Familie

Zum Rezept-Abo anmelden

Alle neuen Rezepte im Blick! Wir schicken sie Ihnen zweimal wöchentlich per E-Mail zu. Und wenn es Ihnen nicht schmecken sollte, melden Sie sich einfach wieder ab.

Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an

  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen