SuchenSuchenoznámeníMitteilungenMein KontoMein KontoWarenkorbWarenkorb 0
Ich möchte kochen Shop Premium Über uns Kontaktieren Sie uns

Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 458 Kcal
  • 36 g Eiweiß
  • 8 g Fett
  • 57 g Kohlenhydrate

Mehr als 500 Rezepte aus allen Kochbüchern (sparen Sie über 150 EUR)

  • App ohne Werbung
  • Kochen Sie mit den Zutaten aus Ihrem Kühl- und Speiseschrank
  • Offline verfügbare Rezepte
Für bis zu 30 Tage GRATIS testen

Zutaten

1 Portion

Zubereitung

1

Die Banane schälen und zusammen mit der Ananas in kleinere Würfel schneiden.

2

Sämtliche Zutaten außer den Chia-Samen im Mixer glattmixen.

3

Die Chia-Samen untermischen, alles in ein Glas füllen und servieren.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an
  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen

Teilen Sie Ihre Eindrücke und Tipps mit anderen

whhcqs29t5privaterelayappleidcom
10. August 2023

Bombe! Ich empfehle es, ich habe es ein wenig modifiziert. Die Ananas habe ich durch einen Pfirsich und die Blaubeeren durch eine gefrorene Waldmischung ersetzt 👍.

Automatische Übersetzung

Bewertungen_1438867
Andi9913
02. Februar 2022

Geschmacklich mega Top… Aber ka ob die Mengen Angaben stimmen oder ein Fehler unterlaufen ist… auf jeden Fall im Mixer zubereitet genaue Mengen Angaben beachtet… und es kommt über 1l zusammen 🤷‍♂️

Petra Hišemová
19. Mai 2020

Luxus ❤️😁

Automatische Übersetzung

Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
Wir erstellen gesunde und einfache Rezepte für die ganze Familie

Zum Rezept-Abo anmelden

Alle neuen Rezepte im Blick! Wir schicken sie Ihnen zweimal wöchentlich per E-Mail zu. Und wenn es Ihnen nicht schmecken sollte, melden Sie sich einfach wieder ab.

Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an

  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen