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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 256 Kcal
  • 5 g Eiweiß
  • 6 g Fett
  • 41 g Kohlenhydrate

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Zutaten

1 Portion

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Zubereitung

1

In einem hohen Glas mit einer Gabel die Erdbeeren zusammen mit Chia-Samen und Limettensaft zerdrücken.

2

Die Banane zusammen mit dem Kakao, der Milch und dem Sirup glattmixen und in das Glas zu den Erdbeeren gießen.

TIPP
Anstelle von Erdbeeren könnt Ihr Heidelbeeren mit Acai-Pulver verwenden.
Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Lulu58
12. Juni 2023

Es war unglaublich hervorragend!!! Deshalb habe ich das Rezept etwas angepasst – ich habe kein Süßungsmittel und weniger Milch hinzugefügt, damit es nicht zu dünn ist Vielen Dank für das Rezept!

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