SuchenSuchenMein KontoMein KontoWarenkorbWarenkorb 0
Ich möchte kochen Shop Premium Kontaktieren Sie uns

Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 159 Kcal
  • 6 g Eiweiß
  • 5 g Fett
  • 22 g Kohlenhydrate

Mehr als 350 Rezepte aus allen Kochbüchern (sparen Sie über 100 EUR)

  • App ohne Werbung
  • Kochen Sie mit den Zutaten aus Ihrem Kühl- und Speiseschrank
  • Offline verfügbare Rezepte
Für bis zu 30 Tage GRATIS testen

Zutaten

4 Portionen

Zubereitung

1

Auf einem Esslöffel Olivenöl die fein gehackte Zwiebel, Knoblauch, Chilipulver und Ingwer anbraten.

2

Die Haferflocken und die geschälten, kleingeschnittenen Tomaten zugeben.

3

Anschließend die Brühe zugießen und zum Kochen bringen.

4

15 Minuten kochen lassen, anschließend zusammen mit dem Joghurt kleinmixen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an
  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen

Teilen Sie Ihre Eindrücke und Tipps mit anderen

Pavlína Vrzalová
26. Februar 2022

Ich habe hier und da eine Prise Chili-Gewürz hinzugefügt und es schmeckt perfekt

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Bewertungen_1236620
Kristýna Rychetská
11. November 2021

Ich habe noch nie Tomatensuppen (oder Saucen) gemocht, aber dieses Rezept ist göttlich 🤗👍

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Jana Michalisková
20. Oktober 2020

Die Suppe hat wahrscheinlich ein so seltsames Aroma nach Ingwer und ein Teelöffel Chili ist wirklich viel. Ansonsten schmeckt die Suppe gut.

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
Wir erstellen gesunde und einfache Rezepte für die ganze Familie

Zum Rezept-Abo anmelden

Alle neuen Rezepte im Blick! Wir schicken sie Ihnen zweimal wöchentlich per E-Mail zu. Und wenn es Ihnen nicht schmecken sollte, melden Sie sich einfach wieder ab.

Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an

  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen