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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 159 Kcal
  • 6 g Eiweiß
  • 5 g Fett
  • 22 g Kohlenhydrate

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Zutaten

4 Portionen

Zubereitung

1

Auf einem Esslöffel Olivenöl die fein gehackte Zwiebel, Knoblauch, Chilipulver und Ingwer anbraten.

2

Die Haferflocken und die geschälten, kleingeschnittenen Tomaten zugeben.

3

Anschließend die Brühe zugießen und zum Kochen bringen.

4

15 Minuten kochen lassen, anschließend zusammen mit dem Joghurt kleinmixen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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Denisa Erbenová
30. November 2022

Ausgezeichnete Suppe mit diesem Ingwer, lecker! 😊

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Pavlína Vrzalová
26. Februar 2022

Ich habe hier und da eine Prise Chili-Gewürz hinzugefügt und es schmeckt perfekt

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Bewertungen_1236620
Kristýna Rychetská
11. November 2021

Ich habe noch nie Tomatensuppen (oder Saucen) gemocht, aber dieses Rezept ist göttlich 🤗👍

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