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Seite 16Weitere Informationen zum Kochbuch

Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 468 Kcal
  • 14 g Eiweiß
  • 20 g Fett
  • 58 g Kohlenhydrate

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Zutaten

1 Portion

Zubereitung

1

Die gefrorenen Waldbeeren und die Banane zusammen mit dem Acai-Pulver und der Mandelmilch im Mixer zu einem glatten Brei zerkleinern.

2

Den Brei auf zwei Schälchen verteilen und mit Waldbeeren, Orange, Chia-Samen, Kokoschips und Himbeeren garnieren.

3

* Acai ist ein ursprünglich aus Amazonien stammendes Beerenobst, von der Form her erinnert es an Heidelbeeren. Es enthält von allen Obstsorten die meisten Antioxidantien und zählt zu Recht zu den gesündesten Lebensmitteln der Welt.

TIP
In die Acai-Bowl könnt Ihr nach Belieben alle Sorten von Obst, Nüssen oder Nussbutter hinzugeben.
Rezeptautor
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Jana Zpěváková
15. September 2021

Leckeres Sommerfrühstück :)

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Bewertungen_1180738
AnaRybářová
03. Juni 2021

kollarfilip@centrum.cz
23. April 2021

Ich habe Haferflocken und ein tolles Frühstück hinzugefügt 💪🏼

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
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