Acai-Bowl
- 5 Min
- 0 Min
- Einfach
- 1 Portion
Kennt Ihr Acai-Bowl? Falls nicht, lohnt es sich auf jeden Fall sie zu probieren; ob zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit an einem warmen Tag, diese Schüssel voller Vitamine wird Euch mit Sicherheit begeistern.
Dieses Rezept finden Sie in unserem Kochbuch
Gesund essen – schnell & einfach
Seite 16Weitere Informationen zum KochbuchNährwertangaben für 1 Portion/Stück
- 297 Kcal
- 7 g Eiweiß
- 17 g Fett
- 30 g Kohlenhydrate
Zutaten
1 Portion
Tags
Zubereitung
1
Die gefrorenen Beeren und die Banane mit dem Acai-Pulver und der Mandelmilch pürieren, bis sie glatt sind.
2
Den Brei auf 2 Schalen aufteilen. Jede Portion mit frischen Beeren, Chiasamen, Kokosraspeln und getrockneten Goji garnieren und servieren.
3
* Acai ist ein ursprünglich aus Amazonien stammendes Beerenobst, von der Form her erinnert es an Heidelbeeren. Es enthält von allen Obstsorten die meisten Antioxidantien und zählt zu Recht zu den gesündesten Lebensmitteln der Welt.
TIPP
In die Acai-Bowl könnt Ihr nach Belieben alle Sorten von Obst, Nüssen oder Nussbutter hinzugeben.
Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
Wir erstellen gesunde und einfache Rezepte für die ganze Familie
Teilen Sie Ihre Eindrücke und Tipps mit anderen
Leckeres Sommerfrühstück :)
Automatische Übersetzung
Ich habe Haferflocken und ein tolles Frühstück hinzugefügt 💪🏼
Automatische Übersetzung