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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 510 Kcal
  • 10 g Eiweiß
  • 22 g Fett
  • 68 g Kohlenhydrate

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Zutaten

1 Portion

Zubereitung

1

Die Milch, die Avocado, die Banane, die Chia-Samen, sowie Erdnussbutter, Dattelsirup, Zimt und Matcha-Tee in den Mixer geben und glattmixen.

2

In ein Schälchen füllen und mit der in Scheiben geschnittenen Banane und Crisps verzieren

TIP
Anstatt Dattelsirup könnt Ihr auch gehackte Datteln verwenden. Zum Beispiel mit Maracuja servieren.
Rezeptautor
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Iveta Bačová
31. August 2021

Ein schnelles und leckeres Frühstück, bei dem keine Langeweile aufkommt. TOP für mich.

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