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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 398 Kcal
  • 10 g Eiweiß
  • 15 g Fett
  • 53 g Kohlenhydrate

Effektive und sichere Versorgung mit 100 % des täglichen Magnesiumbedarfs

  • Unterstützt die Regeneration
  • Hilft gegen Migräne
  • Über 1000 Rezensionen
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Zutaten

4 Portionen

Hydratation und Verjüngung mit jedem Schluck unseres Kollagens

  • Gegen Falten
  • Gegen Cellulite
  • Hervorragender Geschmack, ohne „fischige Note“
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Zubereitung

1

Die Milch in einen kleinen Topf füllen und den Reis zugeben.

2

Zum Kochen bringen und unter ständigem Rühren in ca. 10 Minuten bissfest kochen.

3

Anschließend den Kardamom und das Innere der Vanilleschote zugeben und kurz kochen lassen (ca. eine Minute).

4

Die gehackten Mandeln und den Honig unterrühren und den Topf von der Platte nehmen.

5

Den fertigen Reis auf vier Schälchen oder Tassen verteilen und mit Zimt bestreut servieren.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Annamaria Mikulik
26. April 2024

sehr duftender und leckerer Brei

Automatische Übersetzung

eugenia.uita
30. Januar 2022

Okay, aber ich mag Reisbrei wahrscheinlich auf andere Weise lieber.

Automatische Übersetzung

Ema Mozorova
24. Oktober 2021

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