Name: Zucchini-Röllchen mit Pinienkernen
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 12 Stück
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

Ich möchte kochen

Zucchini-Röllchen mit Pinienkernen

Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

45 Kcal
3 g Eiweiß
3 g Fett
2 g Kohlenhydrate

Zutaten

12 Stück

1x Zucchini
eine Prise Salz
250 g Ricotta
1x
1 Zehe Knoblauch
20 g Pinienkerne ()
Saft und Schale einer Zitrone

Zubereitung

Die Zucchini abwaschen und mit einem Schäler in lange Streifen schneiden.

Ricotta, kleingeschnittene Basilikumblätter und die gepresste Knoblauchzehe in einer Schüssel mit Zitronensaft und -schale vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Die Zucchinistreifen mit der Ricotta-Mischung bestreichen und aufrollen.

Die einzelnen Röllchen mit Pinienkernen bestreuen.

Die Zucchini- Röllchen sofort servieren oder im Kühlschrank aufbewahren.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen

Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz

Wir erstellen gesunde und einfache Rezepte für die ganze Familie

Komplettes Kochbuchset Gesund essen – 5 Kochbücher

Hydrolysiertes Fischkollagen mit Zitronengeschmack

Hydrolisiertes Fischkollagen mit Hyaluronsäure und Vitamine E und C (Mangogeschmack)

Zucchini-Röllchen mit Pinienkernen

Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

Effektive und sichere Versorgung mit 100 % des täglichen Magnesiumbedarfs

Zutaten

Die Magnesiumform mit der besten Bioverfügbarkeit auf dem Markt!

Tags

Zubereitung

Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an

Teilen Sie Ihre Eindrücke und Tipps mit anderen

Zum Rezept-Abo anmelden

Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an

Empfohlene Rezepte