Roulade ohne Backen
- 70 Min
- 0 Min
- Mittel
- 12 Portionen
Nährwertangaben für 1 Portion/Stück
- 167 Kcal
- 5 g Eiweiß
- 13 g Fett
- 7 g Kohlenhydrate
Zutaten
- 100 g gemahlene geschälte Mandeln
- 2 Esslöffel Holländischer Kakao (Backkakao)
- 1 Teelöffel gemahlener Zimt
- 3 Esslöffel Honig (zergehen lassen)
- 60 g Kokosnussöl in flüssigem Zustand
- 2 Esslöffel Wasser
- 230 g Speisequark Halbfettstufe (20% Fett i.Tr.)
- 2 Esslöffel Kokos geraspelt
- 50 g zerlassene hochwertige Bitterschokolade (mind. 80 % Kakao)
- Salz
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Zubereitung
Mandeln, Kakao, Salz und Zimt in einer Schüssel vermischen.
Honig und Kokosöl schmelzen und zusammen mit dem Wasser zur Mischung geben.
Von Hand einen Teig ausarbeiten und mindestens 20 Minuten in den Kühlschrank geben.
Den Teig anschließend rechteckförmig auf einem Bogen Backpapier verteilen, so dass er ca. 3-4 mm hoch ist.
Den Quark mit den Kokosraspeln vermischen, auf den Teig streichen und diesen zu einer Roulade aufrollen.
Die Roulade 30 Minuten im Kühlschrank kaltstellen.
Die geschmolzene Zartbitterschokolade über die fertige Roulade gießen.
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OBEN! Einfach zuzubereiten
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Ich habe mehr Kokosnuss in die Füllung und oben gegeben
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guter Geschmack. Der Teig ist jedoch sehr klebrig, ich konnte überhaupt nicht damit arbeiten und habe die Roulade nicht zusammengestellt. Am Ende kratzte ich buchstäblich alles vom Backpapier und stellte es als Dessert in ein Glas
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