Name: Ingwer-Shots gegen Grippe
Prep time: 30 min
Cook time: 7 min
Total time: 37 min
Yield: 12 Portionen
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

Ich möchte kochen

Ingwer-Shots gegen Grippe

Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

4 Kcal
0,03 g Eiweiß
0,01 g Fett
0,9 g Kohlenhydrate

Zutaten

12 Portionen

Zubereitung

Ingwer putzen und fein reiben.

500 ml Wasser in einem Topf zum Sieden bringen.

Geriebenen Ingwer und Zitronenschale in das siedende Wasser geben. Ca. 5-7 Minuten bei mittlerer Hitze kochen.

Topf beiseitestellen, Honig und Zitronensaft dazugeben und die Flüssigkeit abkühlen lassen.

Durch ein feines Sieb abgießen und eventuell noch 1× durch ein Geschirrtuch.

Den fertigen Sud in eine verschließbare Flasche füllen und maximal 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

TIPP

Ingwer-Shots am Morgen sind eine hervorragende Prävention während der Grippezeit. Falls Ihr Lust auf Ingwerlimonade habt, genügt es, die Flüssigkeit nach Belieben mit Wasser zu verdünnen. Ihr könnt sie auch für süße Rezepte verwenden.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen

Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz

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