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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 420 Kcal
  • 17 g Eiweiß
  • 32 g Fett
  • 13 g Kohlenhydrate

Hydratation und Verjüngung mit jedem Schluck unseres Kollagens

  • Gegen Falten
  • Gegen Cellulite
  • Hervorragender Geschmack, ohne „fischige Note“
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Zutaten

2 Portionen

Reishi – Revitalisierung, Entspannung, Ausgeglichenheit

  • Schluss mit Müdigkeit
  • Gesunde Leber
  • Traditionelle chinesische Medizin
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Zubereitung

1

Karotten und Sellerie putzen und fein reiben.

2

Mit Mandeln und Parmesan vermischen.

3

In einer zweiten Schüssel den gepressten Knoblauch mit Sojasauce, Senf und Öl vermischen.

4

Den Inhalt beider Schüsseln zusammengeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5

Avocado und Tomate in kleine Würfel schneiden.

6

Zwei Teller bereitstellen und auf jeden davon als Erstes die Karottenmischung schichten, dann die Tomate und zum Schluss die Avocado.

7

Wenn Ihr wollt, könnt Ihr noch Eure Lieblingspilze darüberstreuen.

8

Am besten mit frischem Vollkornbrot servieren.

Rezeptautor
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