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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 198 Kcal
  • 6 g Eiweiß
  • 7 g Fett
  • 27 g Kohlenhydrate

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Zutaten

15 Stücke

Zubereitung

1

Die Leinsamen kleinmixen und mit dem Dinkelmehl, sowie Hefe und Salz vermischen.

2

Die Milch und das Öl zugeben und mit dem Rührlöffel einen Teig anrühren. Den Teig sorgfältig durchkneten, in eine Schüssel geben und diese mit einem Geschirrtuch abdecken.

3

Den Teig an einem warmen Ort für mindestens 1,5–2 Stunden gehen lassen.

4

Anschließend den Teig nochmals mit dem Rührlöffel oder von Hand durchkneten und weitere 30 Minuten gehen lassen.

5

Den Backofen auf 190 °C vorheizen.

6

Aus dem Teig ca. 15 gleich große Brötchen formen und diese auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Jedes Brötchen mit Sesamsamen bestreuen. Die Brötchen auf dem Blech noch 20 Minuten ruhen lassen.

7

Das Backblech in den vorgeheizten Backofen schieben und die Brötchen 20–25 Minuten bei 180–190 °C backen.

TIPP
Gebt noch 150 g gehackte Walnüsse mit in den Teig.
Rezeptautor
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Michaela Froněk Svatošová
07. Juni 2022

Großartig sperrig. Der Teig kam genau nach Rezept heraus und hat gut geklappt. Die Klumpen blieben zwei Tage nach dem Backen weich.

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Bewertungen_1336726
Maja Drechslerová
09. Februar 2022

Sie sind ausgezeichnet

Automatische Übersetzung aus dem Slowakischen

Aneetah
30. Januar 2022

Ich habe mir die vorherigen Kommentare angehört, ich habe einen Würfel frischer Soor sowie 250 ml Wasser und 150 ml Milch gegeben. Ich habe mich auch für eine größere Größe entschieden und so habe ich 8 Stück Hamburgerbrötchen. Schön und lecker supr auf einen Blick! Ich brauchte ein paar Eier und bestreut mit Sesam. Ich empfehle dieses Rezept! und vielen Dank :)

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