Karotten-Fritten mit Paprikadip
- 15 Min
- 15 Min
- Einfach
- 4 Portionen
Nährwertangaben für 1 Portion/Stück
- 155 Kcal
- 4 g Eiweiß
- 10 g Fett
- 13 g Kohlenhydrate
Zutaten
4 Portionen
Zubereitung
1
Den Backofen auf 180 °C vorheizen.
2
Die Karotten in Frittenform schneiden und in eine Schüssel geben, in der wir sie mit zwei Esslöffeln Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen.
3
Die Fritten auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und im vorgeheizten Ofen 10–15 Minuten bei 170–180 °C backen.
4
Bis die Fritten fertig sind, bereiten wir den Dip zu. Dafür weißen Joghurt, geräucherte Paprika, gepresste Knoblauchzehe, Saft aus ½ Zitrone, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermischen.
5
Die gebackenen Fritten in den fertigen Dip tunken.
TIPP
Ihr könnt zum Beispiel auch frische, fein gehackte Petersilie mit in den Dip geben.
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