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Gurken-Smoothie

Name: Gurken-Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

5 Min
0 Min
Einfach
1 Portion

9 Bewertungen

Die Smoothie-Saison rückt näher und deshalb haben wir für Euch ein Rezept für einen erfrischenden Gurken-Smoothie vorbereitet.

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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

153 Kcal
3 g Eiweiß
5 g Fett
25 g Kohlenhydrate

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Zutaten

−+

1 Portion

50 g Salatgurke
1x Sellerie Stange
½ mittelgroße Banane
300 ml Mandelmilch
½ Teelöffel frischer Ingwer (reiben)

Hydratation und Verjüngung mit jedem Schluck unseres Kollagens

Gegen Falten
Gegen Cellulite
Hervorragender Geschmack, ohne „fischige Note“

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Zubereitung

Alle Zutaten in den Mixer geben und solange mixen, bis die Masse die erwünschte Konsistenz hat.

Den fertigen Smoothie in ein Glas füllen und servieren.

TIPP

Zu den Grundzutaten kann je nach Bedarf auch ein beliebiges Süßungsmittel hinzugefügt werden – beispielsweise Honig oder Stevia.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen

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Lucie Poledníková

11. Juli 2024

Ich war ziemlich skeptisch und muss sagen, dass es wirklich lecker ist! Ich mache es definitiv nicht zum letzten Mal.

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Hana Černá

26. Mai 2024

Zart nussig, cremig, einfach köstlich. ❤️

Automatische Übersetzung

Tomáš Bujanský

18. November 2023

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