
Komplettes Kochbuchset Gesund essen – 5 Kochbücher

Hydrolysiertes Fischkollagen mit Zitronengeschmack

Den Blumenkohl in Röschen zerteilen und abwaschen.
In einer Pfanne bei mittlerer Hitze das Kokosöl erhitzen.
Blumenkohlröschen dazugeben und mindestens 20 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten.
Für die letzte 1 Minute die gepresste Knoblauchzehe untermischen.
Tomatenmark, Chili und Rosmarin dazugeben und 2 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
Kokosmilch zugießen und weitere 5 Minuten kochen lassen.
Mit Salz abschmecken.
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