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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 307 Kcal
  • 15 g Eiweiß
  • 10 g Fett
  • 30 g Kohlenhydrate

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Zutaten

4 Portionen

Zubereitung

1

Die Schalotte in feine Stücke schneiden, den Knoblauch fein hacken und beides zusammen 1-2 Minuten auf dem Olivenöl anbraten.

2

Anschließend Bohnen, Tomaten, Curry, Salz und Pfeffer zugeben und das Ganze 8-10 Minuten bei mittlerer Hitze kochen.

3

Anschließend die Sahne an die Mischung gießen, nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Sauce für weitere 3-4 Minuten bei mittlerer Hitze kochen.

4

Die fertige Sauce kann mit Brot, pur oder mit Reis serviert werden.

Rezeptautor
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Marcela Popadincová
04. Oktober 2022

👍🏻 sehr lecker, werde ich auf jeden Fall wieder machen 😃

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Bożena Lipecka
12. September 2022

👌👌👌👌👌

Automatische Übersetzung aus dem Polnischen

Beata Sakowska
11. September 2022

wunderbares Gericht

Automatische Übersetzung aus dem Polnischen

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