
Gesund essen – schnell & einfach

Gesund essen mit Genuss

Die Schalotte in feine Stücke schneiden, den Knoblauch fein hacken und beides zusammen 1-2 Minuten auf dem Olivenöl anbraten.
Anschließend Bohnen, Tomaten, Curry, Salz und Pfeffer zugeben und das Ganze 8-10 Minuten bei mittlerer Hitze kochen.
Anschließend die Sahne an die Mischung gießen, nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Sauce für weitere 3-4 Minuten bei mittlerer Hitze kochen.
Die fertige Sauce kann mit Brot, pur oder mit Reis serviert werden.
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Sehr gut
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Super schnell. Um diese Scheibe Brot zu machen. Groß.
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Perfekter Geschmack ❤️
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